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蜘蛛直播网9月10日讯 富勒姆主教练阿韦洛亚日前接受了一次深度专访，期间他敞开心扉，聊到了自己作为球队掌舵人的日常点滴以及一些个人小癖好。
想坐上英超球队主帅的位置，得具备哪些条件？
欧足联职业级教练证书是敲门砖，但在我看来，光有那张纸远远不够，真正值钱的是你在实战中攒下的经验。教练这条路，从拿到职业级证书那一刻才算真正起步，可我觉得，每天不断学习、一步步铺开属于自己的执教轨迹，这才是最核心的东西。
怎么判断自己已经准备好带一线队了？
说实话，没有一个明确的节点会告诉你“你行了”。所以最关键的是你得慢慢走出自己的路，把属于自己的足球理念搭建起来，等这些东西都到位了，一切自然就顺理成章了。
主教练在穿着上有硬性规定吗？
这我倒没听说过，每个人都有自己的审美和风格。我个人偏爱蓝色衬衫，就是那种穿上去很放松、很日常的感觉。
主教练一天要工作多少个小时？
那可真是数不清的小时。其实这压根不是用工作时间来衡量的，而是你肩上扛着必须完成的任务，今天做不完，那就得接着干。
教练团队每堂训练课都会到场吗？
你要是来观摩我的训练课，会看到我的整个教练组都在场上参与。对我而言，很重要的一点是球员们不能只听到我一个人的声音，我身边有一支非常出色的团队。当训练进入关键环节或者战术演练阶段时，那就是属于我的时间，我来拍板担责。
你自己也会下场踢两脚吗？
抢圈的时候，我喜欢跟球员们混在一起踢。这是我目前还能做到的事，而且我真的很享受那种感觉。
主教练准备一场比赛通常要花多久？
得看具体情况，取决于你手头有多少时间。有时候整整一周都能用来备战，有时候却只有短短两天。所以完全取决于时间充裕程度。
比赛进行当中，主教练能对场上局势产生多大影响？
其实影响很有限。我希望在抵达比赛现场时，我的球员们已经做好了万全准备。我认为我的职责是在一周的训练里把他们打磨好，所以到了比赛日，也许他们并不需要我太多干预。坐在替补席上反而能更清楚地阅读比赛，说不定将来某天教练们会直接坐到看台上去指挥。
你更倾向于坐在看台上吗？
有时候确实如此。到了中场休息，你可以跟你的分析师沟通，他们比你更清楚场上发生了什么，因为他们的视野更好。
每位主教练都有自己的足球哲学吗？
是的，我坚信这一点。你的阅历非常关键，就拿我来说，球员时代的经历，以及从各位教练身上学到的东西，都塑造了我。但正如我之前提到的，你必须建立属于自己的想法。我觉得自己特别幸运，因为曾和最顶尖的球员并肩作战，也遇到过一些世界上最好的教练，从他们身上我汲取了很多养分。所以现在，我有了自己的经验，也有了自己的理念。
主教练一般什么时候敲定首发十一人？
视情况而定，有时候这周刚开始你就心里有数了，有些比赛则要拖到最后一刻才做决定。
你们和球员多久进行一次一对一交流？
这极其重要，因为你不仅要教球员踢球，更要育人。你需要赢得他们的信任，所以对我来说这件事分量很重。我认为我们得打造一支真正的球队，得建立人与人之间的纽带。我总是试着告诉我的球员们，足球世界里的一切我都经历过。所以我清楚球员在出场时、坐板凳时、受伤时、合同只剩最后一年时分别是什么感受。作为球员，我积累了太多太多经验，因此每一种处境我都能感同身受。
中场休息时你们具体做些什么？
保持冷静是头等大事，你需要帮助你的球员。你得跟他们沟通，点出他们做得好的地方、可以提升的地方、必须调整的地方，可能还有你对下半场的部署。你试着向球员解释当下的局面，下半场需要改善什么，我们面临的问题有哪些解决方案，对手又是怎么踢的。所以我认为传递冷静至关重要，而且信息量不能太大。
比赛结束后，主教练之间会碰面吗？
在西班牙不会，有时候你可能在去新闻发布会的路上撞见同行。我知道英超的情况不太一样，所以这个赛季我们走着瞧吧。
和同行建立关系是你期待的事吗？你们是竞争对手，这算好事吗？
嗯，我不太确定。我认识一些英超教练，这里有很多伟大的教练，对我来说，能和他们聊聊天会是很棒的机会。
客场比赛时你们会和球员一起出行吗？
当然，我觉得我们必须和他们同车同行。但我也喜欢给他们留出足够的空间，因为他们每天都要面对我这张脸，他们需要那个喘息的空间。
你不会参与球员们的牌局吗？
不不不，那不是我的风格。
你们每周花多少时间看足球比赛？
太多了，因为你需要看自己的比赛录像，可能一遍、两遍、三遍。你还需要研究对手的比赛，还要看训练课。我和教练组几乎把上赛季的完整视频都翻了个遍。对我们来说，了解球队上赛季是怎么踢的非常重要，尤其是摸清每个球员的情况、球风和特点，这些信息对我们来说是必不可少的。
主教练能改食堂菜单吗？有什么特殊要求？
不，对我来说没有，目前还没提过。我对现在的伙食很满意，以后的事以后再说。我喜欢意面和鸡肉，所以吃午饭的时候我还像个足球运动员一样。我喜欢每天锻炼，对此我很知足。
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